2026/07/22 平日百名山 四阿山
山行報告書
[カテゴリー] 平日百名山
[山　名] 四阿山(あずまやさん)　標高2333.2ｍ

[報　告]

今回の平日百名山は長野県と群馬県の境に位置する「四阿山」です。日帰り登ることが出来る日本百名山の一つです。
いつも通り、計画当初より参加人数が減り、最終的に体調不良者が２名出たため、９名となりました。参加を希望される方には、日ごろから体調管理に努めてもらいたいと思います。

当初4時３０分に美濃庁舎に集合の予定でしたが、４時に集合に変更し、車2台で出発しました。通勤ラッシュ等もありましたが、現地には8時３０分前に到着しました。
菅平牧場手前で入山料の徴収があり、１人３００円を支払いました。一番上の駐車場はほぼほぼ満車でしたが、２台分の空きがありました。
また、１６時までに下山できれば、ソフトクリームなど買い物で１００円割引が受けられるとのことでした。

日向は暑かったものの、日陰に入るとひんやりしており、時折吹く風が心地よく感じられました。
８時３８分に登山を開始し、根子岳を経由して四阿山へ向かう周回コースを計画しました。
SLは足の不安を抱えながらも、全体のペースを見ながら順調に登ってくれました。
しかし、暑さの影響で１名のペースが上がらなくなったため、２名で荷物を分担し、何とか根子岳まで到着することができました。

根子岳は花の百名山としても知られており、最後の登りはキツかったものの、多くの花を見ることが出来ました。そこから四阿山までは大きく下ってからの登り返すルートです。写真撮影に時間がかかったため、記録者は１名と共に先行して下りました。分岐に到着した際には、山頂を諦めるか迷う場面もありましたが、「あと１５分くらいだから頑張ろう」と励ましの声もあり、無事に四阿山山頂へ到着しました。
その後、３名で三角点まで足を延ばし、再び山頂へ戻りました。
昼食を終えたメンバーは下山ルートの分岐まで、先行しました。
私たちも食事を終えた後、分岐で待っていたメンバーと合流しました。

下山中も、体調のすぐれないメンバーを気遣いながらペースを調整して進みました。
さらに、息遣いが荒くなるメンバーのザックを交代で担ぎながら下山を続けました。
笹が深い場所もあり、下山するにつれて暑さが増してきました。
予定より下山が遅れたため、売店はすでに閉店してしまいました。せめて、17時までやってくれるとありがたいなあと思いました。

また、帰宅後に予定のあるメンバーもいましたが、温泉に立ち寄ることを了承していただきました。当初は地蔵温泉を目指したものの定休日だったため、近くのさなだ温泉に変更して、汗を流しました。
広い浴場でとても気持ちよく、疲れをいやすことができました。その後は、大きな渋滞もなく無事に集合場所へ戻ることが出来ました。電車の時間にも間に合い、ほっとしました。

年々暑さがきびしくなるこの時期ですので、体調管理には十分注意し、安全な山行に臨んでいただきたいと思います。

[日　時] 2026年7月22日（水）
[登山口] 菅平牧場管理事務所駐車場
[参加者] 参加人数：9名
[コースタイム]
登山口8：38-東屋8：59-根子岳10：52-大スキマ11：39-分岐12：43-四阿山山頂13：06～13：25-分岐13：50-長池分岐13：59-中四阿14：24-小四阿15：01-登山口16：15
[ヒヤリハット] 暑さによる体力消耗と、それに伴う登下降時のペース低下への対応